ont i magen
Idag gick jag upp klockan kvart över fem för att simma. Lite halvstört sådär men jag är van sedan förr då jag var tävlingssimmare, nu för tiden simmar jag bara för skojs skull på mina egna villkor i en grupp för duktiga vuxna.
I alla fall, 05.45 hoppade jag i vattnet och simmade:
200m valfritt
4x25m skovel
4x50m en 50:a/simsätt
800m varav 8x(75m frisim, 25m rullande medley)
100m, 75m, 50m och 25m medley-benspark
25m, 50m, 75m och 100m medley-benspark
100m, 75m, 50m och 25m medley
25m, 50m, 75m och 100m medley
800m frisims-arm med paddlar
4x100m benspark, en 100:ing/simsätt
100m avsim
Totalt: 3600m
Var klar klockan 07.00. Det blev ett rätt så bra pass trots att jag var trött och helst bara ville sova. Kändes bra att simma av den portion mat jag åt igår.. Men (fan fan fan) idag har jag ätit igen.
Efter simningen hade jag ett möte mellan 08.00 och 09.00. Jag tog en ipren när jag gick från simhallen för att jag hade galet ont i magen, sådär så man får gå dubbelvikt typ. Klarade mig på mötet då vi ju ändå satt ner. Efteråt var dock det onda fortfarande kvar och hade dessutom blivit värre. Varför fungerade inte värktabletten?
Alltså, okej att bli yr, trött och matt utan mat - det rör mig inte i ryggen, utan är bara ett kvitto på hur duktig jag varit. Men att få ont. Lite ont kan jag köpa, till och med mycket ont om det hjälper med en värktablett, men det gjorde ju inte det nu. Kände hur min kropp skrek efter käk. Så.. när jag kom hem åt jag lite pasta med pastasås som fanns färdigt (kändes ändå som lunchtid klockan 10 för mig..) och shit, värken var som bortblåst! Så himla skönt. Fast fan att inte va säker på att ligga på minus för dagen nu, det hade jag ju definitivt gjort efter träningen annars.
USCH.
Men jag känner mig ändå smalare.. och jag ligger kvar på 63,0 kg med mat i magen. Blir inget mer att äta idag i alla fall, o så ska jag springa sen. Vill verkligen krympa nu.
Puss
I alla fall, 05.45 hoppade jag i vattnet och simmade:
200m valfritt
4x25m skovel
4x50m en 50:a/simsätt
800m varav 8x(75m frisim, 25m rullande medley)
100m, 75m, 50m och 25m medley-benspark
25m, 50m, 75m och 100m medley-benspark
100m, 75m, 50m och 25m medley
25m, 50m, 75m och 100m medley
800m frisims-arm med paddlar
4x100m benspark, en 100:ing/simsätt
100m avsim
Totalt: 3600m
Var klar klockan 07.00. Det blev ett rätt så bra pass trots att jag var trött och helst bara ville sova. Kändes bra att simma av den portion mat jag åt igår.. Men (fan fan fan) idag har jag ätit igen.
Efter simningen hade jag ett möte mellan 08.00 och 09.00. Jag tog en ipren när jag gick från simhallen för att jag hade galet ont i magen, sådär så man får gå dubbelvikt typ. Klarade mig på mötet då vi ju ändå satt ner. Efteråt var dock det onda fortfarande kvar och hade dessutom blivit värre. Varför fungerade inte värktabletten?
Alltså, okej att bli yr, trött och matt utan mat - det rör mig inte i ryggen, utan är bara ett kvitto på hur duktig jag varit. Men att få ont. Lite ont kan jag köpa, till och med mycket ont om det hjälper med en värktablett, men det gjorde ju inte det nu. Kände hur min kropp skrek efter käk. Så.. när jag kom hem åt jag lite pasta med pastasås som fanns färdigt (kändes ändå som lunchtid klockan 10 för mig..) och shit, värken var som bortblåst! Så himla skönt. Fast fan att inte va säker på att ligga på minus för dagen nu, det hade jag ju definitivt gjort efter träningen annars.
USCH.
Men jag känner mig ändå smalare.. och jag ligger kvar på 63,0 kg med mat i magen. Blir inget mer att äta idag i alla fall, o så ska jag springa sen. Vill verkligen krympa nu.
Puss
Kommentarer
Trackback
