mathat

Hej!

Oh shit va trött jag är nu. Ska ta ett bad tror jag o sen tar det nog inte lång stund innan jag somnar..

Gick upp vid 5 imorse för att simma 05.45. Det blev:
400m valfritt
4x50m varav 25m ben 25m sammansatt, en 50:a/simsätt
4x200m en 200:ing medley, en rygg, en bröst och en frisim
400m frisims-arm
300m frisims-ben
200m frisims-arm
100m frisims-ben
8x50m frisims-teknik
8x50m ben varav 2x(50m fjäril, 50m fjäril på rygg, 50m rygg, 50m bröst)
200m avsim
Totalt: 3400m

Efter att jag hade simmat så gick jag upp på gymmet och körde i 50 minuter. Satt o cyklade i 10 minuter och körde sedan på maskinerna.
Åkte hem efter detta och va hemma i typ en timme, för klockan 10 hade jag och en kompis bestämt powerwalk. Gick då promenad i 50 minuter i mina puma bodytrain-skor.
Sedan stack jag o en kompis till systemet och handlade lite och när jag skulle skjussa hem honom kom han på att 'oh, men du har ju träningskläder på dig, vi springer tillsammans!?'. Så vi sprang i riktigt rask takt lite drygt 3 km och nu, nu är jag hemma. 

Puh.

Det jobbigaste med träning är att man bli så j*vla hungrig. Hur klarar man sig genom det?