Vägning
I tisdags pallrade jag mig iväg på dansen faktiskt :) Kändes bra efteråt, o det va rätt så kul ändå. Körde fullt ös också, så det var bra träning! 90min dans liksom.
Igår så var jag lite halvduktig och pysslade omkring här hemma när min pojkvän jobbade. Jag jobbade med igår, men började kl 15. Jobbade i 3h 45min med simskola, lite halvkrävande sådär, o efteråt så gick jag in på gymmet och körde i ca 40min. Alltid nåt. Det blev 15min crosstrainer och typ 4 styrkemaskiner med 3x10 reps på varje. Sen stretch. Justja, jag cyklade till och från jobbet med, vilket ger mig totalt ca 45min cykling.
Åt inte alls mycket innan jag jobbade, typ nån tugga morot och lite riskaka. Efter jobbet däremot, så åt jag lite mat. Jag var så hungrig att det typ lät i magen. Jag har i alla fall lyckats dra ner mer och mer på käket sedan jag började skriva här igen, det känns bra att det går framåt liksom.
Jag vägde mig igår också. Typ vid kl halv ett nångång, man bör ju väga sig på morgonen o så, men jag hade inte ätit nånting alls innan dess. Vågen visade 67,4kg. Så det är min startvikt.
Idag vägde jag mig också, direkt när jag vaknade denna gång. Jag vägde 67,2kg nu. Så.. 2hg neråt i alla fall. Skönt.
Igår så var jag lite halvduktig och pysslade omkring här hemma när min pojkvän jobbade. Jag jobbade med igår, men började kl 15. Jobbade i 3h 45min med simskola, lite halvkrävande sådär, o efteråt så gick jag in på gymmet och körde i ca 40min. Alltid nåt. Det blev 15min crosstrainer och typ 4 styrkemaskiner med 3x10 reps på varje. Sen stretch. Justja, jag cyklade till och från jobbet med, vilket ger mig totalt ca 45min cykling.
Åt inte alls mycket innan jag jobbade, typ nån tugga morot och lite riskaka. Efter jobbet däremot, så åt jag lite mat. Jag var så hungrig att det typ lät i magen. Jag har i alla fall lyckats dra ner mer och mer på käket sedan jag började skriva här igen, det känns bra att det går framåt liksom.
Jag vägde mig igår också. Typ vid kl halv ett nångång, man bör ju väga sig på morgonen o så, men jag hade inte ätit nånting alls innan dess. Vågen visade 67,4kg. Så det är min startvikt.
Idag vägde jag mig också, direkt när jag vaknade denna gång. Jag vägde 67,2kg nu. Så.. 2hg neråt i alla fall. Skönt.
måste tagga till..
Har legat hela dagen. Så galet trött och ledsen, plus att jag har ont! Igår styrde och ställde jag en massa och var riktigt duktig, o idag fick jag mens & ont i svanken och blev därmed väldigt inaktiv. Dåligt.
Har försökt skära ner på mitt matintag de senaste två dagarna och det har gått bra.. tills igårkväll. Då åt jag godis som min pojkvän köpte till mig. Så jävla illa av mig! Men det är ju på kvällen det är som värst o stå emot. Så.. det ena ledde till det andra och idag åt jag mat. Ska inte äta mer idag i alla fall. Ställde mig till och med o gjorde chokladglass i min glassmaskin förut för jag fick sånt gaaalet choklad-craving, troligtvis av mensen, men då kom jag på mig själv o tänkte 'vafan gör jag?'. Åt ingen glass.
Är deppig deppig deppig.. Har en danskurs på tisdagar så jag borde gå på den ikväll. Måste tagga.
Har försökt skära ner på mitt matintag de senaste två dagarna och det har gått bra.. tills igårkväll. Då åt jag godis som min pojkvän köpte till mig. Så jävla illa av mig! Men det är ju på kvällen det är som värst o stå emot. Så.. det ena ledde till det andra och idag åt jag mat. Ska inte äta mer idag i alla fall. Ställde mig till och med o gjorde chokladglass i min glassmaskin förut för jag fick sånt gaaalet choklad-craving, troligtvis av mensen, men då kom jag på mig själv o tänkte 'vafan gör jag?'. Åt ingen glass.
Är deppig deppig deppig.. Har en danskurs på tisdagar så jag borde gå på den ikväll. Måste tagga.
Igen
Har inte skrivit på 43 år känns det som.. senaste inlägget var den 30 april såg jag. Jag började med mitt 'sommarjobb' den 2 maj och har jobbat där till den 28 sep, typ 5 månader alltså. Det har varit 7-16 varje dag och jag har varit så trött så trött.
Jag har också blivit så tjock så tjock. Herregud.
Jag vill inte mer. jag viiill iinte meeer.
Jag vill bli smal nu. jag vill åtminstone bli som förut. Jag vill kunna säga NEJ till mat. Varför har jag tappat styrkan? Och varför har jag tappat styrkan till att träna. Jag är så jävla svag just nu. Gråtfärdig mest hela tiden. Tycker att jag är så oerhört ful. Jag är grymt deprimerad också, det finns inte ord. Kunde jag dö skulle jag grabba tag i den möjligheten utan att tänka efter. ..men skulle jag välja mellan döden eller att bli smal, så skulle jag ta smal. Därför ska jag bli det.
Jag har också blivit så tjock så tjock. Herregud.
Jag vill inte mer. jag viiill iinte meeer.
Jag vill bli smal nu. jag vill åtminstone bli som förut. Jag vill kunna säga NEJ till mat. Varför har jag tappat styrkan? Och varför har jag tappat styrkan till att träna. Jag är så jävla svag just nu. Gråtfärdig mest hela tiden. Tycker att jag är så oerhört ful. Jag är grymt deprimerad också, det finns inte ord. Kunde jag dö skulle jag grabba tag i den möjligheten utan att tänka efter. ..men skulle jag välja mellan döden eller att bli smal, så skulle jag ta smal. Därför ska jag bli det.
